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断桥理论:解密爱的重生(上)

视频课 · 共 8 节 · 永久回看
视频课 · 全 8 节 ¥1999

一次购买,永久回看。网页内直接播放,无需下载 APP,无需到店。

课程形式 高清视频(MP4,在线播放)
课程节数 8 节
播放方式 网页内直接观看,支持手机 / 电脑
观看权限 永久无限次回看
价格 ¥1999

课程介绍

《断桥理论》是本平台的体系化课程。所谓"断桥",指的是关系里连接中断的那个位置——它通常不是吵架那件事本身,而是情绪循环、角色困局与信任裂痕长期叠加的结果。

本课程(上)共 8 节,从情绪的循环讲起,逐步推进到信任破裂的机制、挽回的模型与流程,最后落到预期管理,帮助你建立一套可操作的认知框架。

适合人群: 希望系统理解关系断裂机制的人;已尝试过多种方法但反复受挫、想补齐底层认知的人。

不承诺结果: 本课程为关系成长类教育内容,不保证复合或任何特定关系结果。

课程大纲(8 节)

本课程在在线学习中心内学习:网页内直接播放、章节目录切换、学习进度记录、学习笔记与讲师答疑。点击下方任意一节即可进入学习中心;未购买的章节可先试学第 1 节。

1
第一节:情绪的循环
拆解情绪在关系中的生成与循环路径,看清争吵为何总在重复上演。
视频
试看
2
第二节:处理情绪的过程
从觉察、接纳到表达,建立一套可操作的情绪处理流程。
视频
付费
3
第三节:负面的三角理论
讲解"受害者—加害者—拯救者"三角模型,识别关系中的角色困局。
视频
付费
4
第四节:信任是怎么破裂的
拆解信任崩塌的过程,找到裂痕真正开始的位置。
视频
付费
5
第五节:冥想练习与回答问题
配合冥想练习稳定情绪状态,并集中解答学员高频问题。
视频
付费
6
第六节:挽回的模型与操作的流程
系统讲解挽回的阶段性模型,以及每一步的具体操作要点。
视频
付费
7
第七节:什么是预期
讲清"预期"在关系中的作用,识别不合理预期的来源。
视频
付费
8
第八节:如何管理预期
给出管理自身与他人预期的具体方法,降低关系中的落差感。
视频
付费

你将获得

  • 8 节高清视频课,永久无限次回看
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  • 7 天无理由退款(学习进度不超过 30%)
  • 客服 48 小时内响应答疑

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本课程为在线数字教育内容,购买后即时开通,不承诺任何特定关系结果。虚拟商品一经交付请在 7 天内确认是否符合预期;如未学习超过 30%,可申请无理由退款。

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